İndir SENSALUS. Senior Fitness android'de ücretsiz

Sensalus, yeniden iyi hissetmeye başlamak için iyi bir yerdir.
Takip etmesi çok kolay ve eğlenceli olan orta yoğunlukta bir dizi egzersizle bedeninizi ve zihninizi harekete geçirin. Bedeninizin ve ruhunuzun esenliği.
Düzenli olarak hareket etmek ve esnemek fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde büyük bir olumlu etkiye sahiptir ve Sensalus ile bunu başarmak çok kolaydır.
Ayrıca beslenme tavsiyeleri, dinlenme ve meditasyon derslerinizle ilgilenmek için yönergeler bulacaksınız.
Sensalus, insanların hareket etmesini, egzersiz yapmasını ve daha iyi hissetmesini sağlamak için tasarlanmış bir dizi egzersiz içeren kapsamlı bir sağlıklı yaşam planıdır.
Sensalus'a bağlanın, bugün başlayın ve bedeninizi ve zihninizi harekete geçirin. Tüm gün iyi hissetmek için birkaç dakikalık egzersiz. Çaba küçük, ödül büyük.
Oturarak veya ayakta yapabilirsiniz. Evden ve makinelere ihtiyaç duymadan.
Her yaş ve fiziksel durum için bir planımız var. Kısa süreli ve herkes için çok kolay egzersiz rutinleri, beslenme planları, dinlenme ve meditasyon teknikleri var.
Arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşın, Sensalus'a katılın. Hayatını değiştirecek.
Bugün başlayın ve yaşlanmayı yarına bırakın.
Sensalus, fiziksel egzersiz, beslenme, stres yönetimi ve uyku ve dinlenme kalitesini kapsayan bir sağlık ve zindelik uygulamasıdır.
Fitness
Fiziksel durumunuza veya yaşınıza göre tamamen kişiselleştirilmiş bir haftalık egzersiz planı izleyin veya en çok istediğiniz özel sınıfa erişin.
Beslenme
Sağlıklı tarifler, beslenme tavsiyeleri ve çok daha fazlası...
Diyetinizi geliştirmek ve iyi sağlıklı alışkanlıklar edinmek için eksiksiz tavsiyeler.
Dinlenme
Hayatınızı iyileştiren yeni alışkanlıklar öğrenin, daha iyi uyuyun ve dinlenin. Dinlenme ve uyku hijyeninizi iyileştirmek için önerilerimizi ve sağlık ipuçlarımızı izleyin.
Farkındalık
Zihninizi sakin tutmak, stres ve kaygı yönetimini iyileştirmek için ipuçlarımıza ve rutinlerimize erişin.
İyi hissetmeye başlayın!
Sensalus size her yaş, seviye ve fiziksel durum için tasarlanmış tamamen kişiselleştirilmiş bir egzersiz planı sunar.
Her tür profile mükemmel şekilde uyan ve en iyi sonuçları elde eden uzmanlar tarafından oluşturulmuş yüzlerce egzersizle.
Güç, kardiyo, hareketlilik, denge, koordinasyon, yoga ve pilates egzersizlerini içeren tamamen kişiselleştirilmiş bir fitness planı.
Antrenmanınızı iyi bir diyetle tamamlayın. Uzmanlarımızın tavsiyelerinden öğrenin ve daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinin.
Yorgun uyanma, sensalus ile uyan Yatmadan
önce rahatlayın ve hak ettiğiniz uyku ve dinlenme kalitesine ulaşmak için seslerimiz, videolarımız ve ipuçlarımızla sağlığınızı iyileştirin.
Zihninizi rahatlatın, nefes alın, bağlantıyı kesin
Her seviyeye uyarlanmış kişiselleştirilmiş farkındalık seansları. Birkaç dakika içinde ihtiyacınız olan iç huzurun tadını çıkaracaksınız. Meditasyonun hayatınızı nasıl değiştirebileceğini göreceksiniz.
Her kıdemli için toplam çözüm
1.Evimizin rahatlığında kolay egzersizler.
Evden ve makinelere ihtiyaç duymadan, düşük yoğunluklu kuvvet, kardiyo, yoga, hareketlilik veya denge egzersizleri yapabileceksiniz.
2. Tamamen kişiselleştirilmiş bir fitness planı.
Sensalus, Yapay Zeka ve Makine Öğrenimi algoritmamız sayesinde her seviyeye uygun egzersizlerle sizin için en sağlıklı rutinleri seçer.
3.Sağlık sizin elinizde.
Vücudunuzu ve ruhunuzu çalıştırmak için ihtiyacınız olan her şeyi tek bir uygulamada bir araya getiriyoruz. Fitness, beslenme, dinlenme ve farkındalık.
Topluluğumuzun
güveniyle Sensalus'u uygulayın, her türlü avantajı bulacaksınız... Nörodejeneratif
hastalıkları önler
Hareketsiz yaşam tarzı, obezite ve depresyon riskini azaltır
Kişisel ilişkilerinizi geliştirin, daha sağlıklı ve daha bağımsız olacaklar
Kendini güçlendirir Saygı ve vücut imajı
Stresi ve uykusuzluğu en basit şekilde azaltın
Kilonuzu kontrol edin ve vücut yağ oranını azaltın